💛 미니멀 라이프(minimal life) 를 원한다면?

“미니멀 라이프(minimal life)”는 단순히 물건을 줄이는 게 아니라 내 삶에서 ‘진짜 필요한 것’만 남기는 과정이죠.
정리와 버림의 기준을 아래처럼 단계별로 해보면 좋아요.

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🏠 1️⃣ 물리적 공간 정리

💡 기본 원칙: “1년 이상 안 쓴 건, 나 없이도 잘 살았다.”

• 옷장:
  • 한 시즌 이상 입지 않은 옷, 사이즈가 안 맞는 옷
  • ‘언젠가 입을지도’라는 이유로 남겨둔 옷
• 서랍 / 수납함:
  • 오래된 영수증, 보증서, 설명서
  • 중복되는 필기구나 소품들
• 주방:
  • 잘 안 쓰는 조리기구, 오래된 양념
  • 1~2벌만 남기고 나머지 식기 세트 정리
• 욕실:
  • 거의 쓰지 않는 샴푸·로션·향수, 유통기한 지난 제품
• 서재 / 책장:
  • ‘언젠가 읽을지도’ 하는 책, 중복된 참고서, 잡지
  • 진짜 남기고 싶은 책만 남기고 나머지는 기부

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💻 2️⃣ 디지털 미니멀리즘

• 이메일함: 오래된 뉴스레터 구독 해지, 불필요한 메일 삭제
• 스마트폰:
  • 비슷한 기능의 앱 정리
  • 1페이지 안에 꼭 필요한 앱만 남기기
• SNS:
  • 피로감을 주는 팔로우나 채널 정리
  • “소비”보다 “영감”을 주는 계정만 남기기

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🧠 3️⃣ 정신적 정리

• ‘해야 할 일’ 목록 줄이기: 꼭 필요한 일 3가지 이내로
• 인간관계:
  • 의무감만 남은 관계보다, 에너지 주는 관계 유지
• 정보 소비:
  • 뉴스·유튜브·SNS에서 ‘정보 다이어트’
  • 하루에 한두 개의 신뢰할 수 있는 소스만 보기

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🌿 4️⃣ 생활 방식의 단순화

• 식사: 메뉴 고정화 — 예: “아침은 요거트, 점심은 샐러드” 식으로
• 패션: 나만의 ‘유니폼 룩’ 정하기
• 소비 습관:
  • “지금 바로 안 사면 안 되나?” 24시간 룰 적용
  • “필요”가 아닌 “욕심” 구분하기

🌿 Let’s make space for peace and joy — together.
오늘 하루, 불필요한 것을 하나 비워내고 마음의 여백을 채워보세요. ☕🌱

 

 

 

 

© MisoEnglish / Michelle Kim.

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